Puxa vida!!! Há muuuuito tempo eu não posto aqui. Mas tenho recebido vários pedidos da planilha. Ela é bem legal mesmo. Tenho enviado pra muitas pessoas. E muitos também ainda me perguntam sobre a caralluma. A maioria das pessoas quer emagrecer de uma maneira fácil, com falsas promessas, mas, gente, acreditem: a única maneira de emagrecer é diminuindo a quantidade de comida e principalmente, comendo de maneira correta. Façam a dieta dos pontos. é muito eficiente. eu sei; eu fiz. emagreci 11 quilos. Agora, que dei uma vacilada, engordei 1 quilo, desde a páscoa, mas vou fazer novamente, certinho. Vale a pena. Muitos me perguntam como consegui emagrecer, mas na verdade, não querem ouvir a verdade. Não existe fórmula mágica. Espero que acreditem em mim!!!
Beijos a todos!!

ELIMINADOS MAIS 2 KILOS

Olá, pessoal.
Bem, já eliminei 9 kilos, sem tomar remédio, sem passar fome e sem estragar minha saúde. Isso é esplêndido!!!
Não se iludam mais: Façam reeducação alimentar. Uma dica que posso dar é entrar no site que eu participo: o Dieta e Saúde. Mas, com certeza deve haver outros.
E, olhem: quem quiser a planilha, que é maravilhosa, envie-me um e-mail porque é o único jeito de eu mandar, ok?
catalanby89@yahoo.com.br
Bj e até mais!